LightWidget - Responsive Widget for Instagram

00
💠Sağlıklı beslenerek, sağlıklı kilo vermeye başladığınızda; 📌Haliniz değişir 📌Tavrınız değişir 📌Yürüyüşünüz değişir 📌Eğilmeniz, kalkmanız değişir 📌Ayakkabınızı bağlamanız değişir 📌Bacak bacak üstüne atmaniz değişir 📌Bakışınız değiştir, gülüşünüz değişir 📌Değişirde değişir.... 💠Özenle uyguladığımız beslenme proğramıyla bir ayı bile tamamlamadan 9 kg verince 💠Bacak bacal üstüne atma dışında, daha neleeeer değişecek neler... #uzmandiyetisyensemiyetosunkaya #esasbeslenme #uzmandiyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #diyetteyim #diyetkolik #ortacadiyetisyen #muğladiyetisyen #dalyan #dalaman #göcek #köyceğiz #sağlık #sagliklibeslenme #onlinediyet
00
2. Muzlu🍌 avakado🥑 Malzemeler 📌1 adet olgun muz Yarım büyük boy olgun avakado 📌4- 5 adet ceviz 📌1-2 tatlı kaşığı bal(isteğe göre) 📌Tarçın Yapılışı 📌Muz ve avakado iyice ezilerek püre haline getirilir.(Ben çatalla ezdim, fazla yapmak isteyen robottan geçirebilir) 📌Iri ezilmiş ceviz ve tarçın ekleyip, karışıma ilave ettim. Üzerini bademle süsledim. 📌Tatlı tadı seven 1 tatlı kaşığı bal ilave edebilir. Yapacak olanlara afiyet olsun. #uzmandiyetisyensemiyetosunkaya #esasbeslenme #uzmandiyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #diyetteyim #diyetkolik #ortacadiyetisyen #muğladiyetisyen #dalyan #dalaman #göcek #köyceğiz #sağlık #sagliklibeslenme #onlinediyet
00
☄Avakadoyu🥑 bu şekillerde de deneyebilirsiniz. ☄Avakadoyu 🥑ben tek başına yemekte zorlaniyorum. Bir şeylerle karıştırırsam daha rahat tüketiyorum. ☄Bazen çökelekte karıştırırım, bazen limonla, bazen de sebzeli omletin üzerinde. ☄Bu sefer avakadoyu meyvelerle buluşturdum. 1- Trabzon hurmalı avakado 📌 Bir adet olgun trabzon hurması 📌Yarım büyük boy olgun avakado 📌4 adet ceviz 📌Tarçın Yapılışı ☄Trabzon hurması ve avakado çatalla iyice ezilerek püre haline getirildi. ☄İri ezilmiş ceviz ve tarçın da karıştırıldı. Kaselere koyulup üzeri cevizle süslendi. Yapacaklara afiyetler olsun. #uzmandiyetisyensemiyetosunkaya #esasbeslenme #uzmandiyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #diyetteyim #diyetkolik #ortacadiyetisyen #muğladiyetisyen #dalyan #dalaman #göcek #köyceğiz #sağlık #sagliklibeslenme #onlinediyet
00
👉Sağlıklı olmaya, sağlıklı beslenmeye, iyileşmeye, sağlıklı vücut ağırlığında olmaya başladık ve 6.4 kg hafifledik bile. #uzmandiyetisyensemiyetosunkaya #esasbeslenme #uzmandiyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #diyetteyim #diyetkolik #ortacadiyetisyen #muğladiyetisyen #dalyan #dalaman #göcek #köyceğiz #sağlık #sagliklibeslenme #onlinediyet
00
🎃Evet 2. bal kabağı tarifim geliyor. 🎃Yumurtalı Bal Kabağı🎃 🎃Aslında onu da dün yapmıştım ama yazmaya anca vakit bulabildim. Malzemeler 📌Rendelenmiş bal kabağı 📌Kuru soğan 📌Yumurta 🙋‍♀️Zeytin yağı 📌Tuz 📌Baharatlar(pul biber, kara biber, zerdeçal, zencefil isteğe göre başka baharatlarda ilave edilebilir.) Yapılışı 📌Küçük küçük doğranmış soğan+ zeytin yağı tavada bir iki çevrilir. 📌Kabak, tuz ve baharatlar ilave edilir. 📌 Kısık ateşte yumuşayana kadar pişirilir. 📌Karışımın üzerine yumurta kırılır. 📌Yumurtanın pişme derecesi isteğe göre ayarlanır. 📌İsteyen yumurtayı bütün dağıtmadan, isteyen kayısı kıvamında tüketebilir. İster kahvaltıda ister ana öğünde tüketebilirsiniz. Afiyetler olsun. #uzmandiyetisyensemiyetosunkaya #esasbeslenme #uzmandiyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #diyetteyim #diyetkolik #ortacadiyetisyen #muğladiyetisyen #dalyan #dalaman #göcek #köyceğiz #sağlık #sagliklibeslenme #onlinediyet